Als holistisch coach kijk ik naar jou als één geheel. Om de verschuiving te maken van je huidige situatie naar jouw gewenste toekomst, stem ik mijn begeleiding precies af op wat jij nú nodig hebt. Of je nu al exact weet wat je hulpvraag is of zoekende bent, samen kijken we naar wat nu het meeste om aandacht vraagt. Hierbij kun je denken aan jouw persoonlijke verhaal en de uitdagingen waar je tegenaan loopt of grote vragen van het bestaan die nu om aandacht vragen. Je hoeft niet alleen maar op een stoel te zitten en te praten, we gaan ook echt iets doen.  Mijn begeleiding bestaat uit sessies waarbij ik werk met verschillende toepasbare instrumenten en technieken, die zowel je hoofd, je hart, energie en intuïtie, als je lichaam in beweging zetten. Afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt combineren we het gesprek met actieve en ervaringsgerichte werkvormen. Samen brengen we de beweging terug waar het is stil gaan staan. Afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt, combineren we het gesprek met actieve en ervaringsgerichte werkvormen.

• Oefeningen uit de praktijk: Systemisch werk en diverse methodes om belemmeringen, overtuigingen en/of patronen zichtbaar te maken. 
• Praktisch: Concrete handvatten waarmee je direct in het dagelijks leven aan de slag kunt.
• Lichaamswerk & Ademhaling: Om spanningen los te laten die je onbewust vasthoudt.

Alles wordt afgestemd op jouw behoefte en doel. Voor mij is het belangrijk dat we onderzoeken wat bij jouw en je hulpvraag past.  Met als resultaat rust, helderheid, balans en beweging in je leven.

Bij een burn-out is niet alleen je hoofd moe; je hele systeem is overbelast. Daarom geloof ik in een holistische aanpak. We kijken niet alleen naar de stressfactoren in je werk of privéleven, maar naar het complete plaatje. Jouw lichaam, je emoties, je denkpatronen en je leefstijl staan allemaal in verbinding met elkaar.

Echt herstel begint wanneer we alle lagen de aandacht geven die ze verdienen. We onderzoeken waar de specifieke uitdagingen en knelpunten liggen waar je tegenaan loopt in het dagelijkse leven, kalmeren het zenuwstelsel en brengen rust terug in je lijf, kijken waar je grenzen liggen en staan stil bij wie je bent voor een blijvend herstel en balans. Ook hier combineren we gesprek met actieve werkvormen, afhankelijk van wat jij nodig hebt. 

NEI (Neuro Emotionele Integratie) is methode die je helpt om onverwerkte emoties, overtuigingen, belemmerende factoren en blokkades op te sporen die zich ergens in het onderbewuste hebben vastgezet en tot klachten hebben geleid. Je lichaam is niet alleen een omhulsel maar ook een levend geheugen.

Alles wat je hebt meegemaakt ligt ergens opgeslagen, in je organen, je cellen en energieveld. Wat ooit te groot was om te verwerken blijft dan hangen als een stilstaande stroom. Je kunt dit soms merken aan onrust, vermoeidheid of een terugkerend gevoel waar je met je hoofd niet bij kunt. 

Hoe werkt het?

• Onderbewustzijn: In plaats van lange praatsessies of het opnieuw doorleven van trauma’s, kijk je bij NEI naar wat vastzit zodat het in beweging kan komen en losgelaten mag worden.
• Biotensor: Er wordt gebruik gemaakt van een biotensor (een meetinstrument) om energetische blokkades in je lichaam op te sporen.
• Integratie: Met NEI vind je de oorsprong van de disbalans die tot je klachten heeft geleid. Je gaat naar de oorzaak en herstelt de balans. Er ontstaat een nieuw neurologisch signaal, een andere ervaring. Waarin je lichaam op celniveau herkent, het is veilig, en hersteld zich in de nieuwe situatie. Oude patronen laat je los, waardoor symptomen zoals fysieke, emotionele, mentale en energetische klachten verdwijnen. Er komt ruimte voor wie je nu bent.

Wat kun je nog meer met een biotensor?

• Bodyscan uitvoeren. Afvoeren van energie. Denk hierbij aan stress, oude emoties of vermoeide plekken. Nieuwe energie toevoegen voor rust, helderheid en doorstroming.
• Testen van vitaminen, mineralen en voeding. De biotensor kan helpen afstemmen wat je lichaam op dat moment nodig heeft. Je kunt hierbij denken aan testen lichaam bepaalde voedingstoffen mist, niet goed verdraagt of wat je beter op dat moment niet kan nemen. Daarnaast kun je ook testen op vitaminen en mineralen. Soms heeft je lichaam geen tekort maar wel extra behoefte aan een bepaalde stof door stress, vermoeidheid of fysieke inspanning. De biotensor helpt je op energetisch vlak te testen op behoeften maar vervangt geen medisch advies. Deze methode is alleen een aanvullend hulpmiddel als je bewust bezig bent met je gezondheid.

Een onvervulde kinderwens brengt vaak een onzichtbare spanning met zich mee. Door de medische molen, de constante onzekerheid en de waan van de dag raak je ongemerkt steeds verder verwijderd van jezelf. Je staat in de overlevingsstand. Die langdurige stress en emotionele rollercoaster zetten zich vast in je lichaam. Het resultaat? Je energie raakt geblokkeerd, wat kan leiden tot mentale of fysieke klachten. Je voelt je letterlijk en figuurlijk vastgezet. Om ruimte te maken voor nieuw leven, is het belangrijk dat de energie in jouw eigen lichaam weer vrij kan stromen. Een fertiliteitstraject vraagt om een holistische benadering. Je bent immers geen verzameling medische protocollen, maar een prachtig, samenhangend geheel van lichaam, geest en energie. Door met een holistische blik naar jouw situatie te kijken, sporen we de dieperliggende blokkades op. We kijken naar wat jou emotioneel, mentaal of fysiek tegenhoudt om volledig in je kracht te staan. Binnen mijn coaching traject is er ruimte voor een veilige plek waar je niet hoeft te overleven en mag stilstaan bij wat je nodig hebt. Denk hierbij aan:

• Ruimte maken in je lichaam en geest voor vastzittende spanning, angst en oud verdriet
• Herstellen van natuurlijke flow in je lijf, zodat er een zachte dagende basis ontstaat
• Veilige plek waar de uitdagingen van deze periode aandacht krijgen
• Leren luisteren naar de signalen van je lichaam en bewust rust momenten inbouwen
• In kaart brengen van de hormoon balans

In een traject maak ik gebruik van verschillende methodes uit mijn aanbod. Bij het eerste kennismaking gesprek stemmen we het proces volledig af op jou wens of behoefte. Het traject kan zowel gevolgd worden bij een kinderwens zonder medisch traject als met medisch traject.

Goed om te weten:

Mijn holistische aanpak werkt aanvullend en ondersteunend naast een regulier medisch traject. Omdat ik geen arts of medisch behandelaar ben, stel ik geen medische diagnoses en geef ik geen medisch advies. Zie mijn praktijk als een veilige, dragende plek voor jouw mentaal-emotionele welzijn, terwijl het ziekenhuis of de arts de medische zorg bewaakt.

*  Zie ook Phia vertelt over mijn eigen ervaring op dit gebied.

Herken je dat? Je bent constant vermoeid, je stemming schommelt, je darmen zijn onrustig, je merkt dat je gewicht onverklaarbaar stijgt of hebt andere vage klachten. Vaak horen we dan: “Het hoort er nu eenmaal bij.” Maar niets is minder waar. Dit zijn de signalen waarmee jouw lichaam fluistert – of inmiddels schreeuwt – dat je hormonen uit balans zijn.

Onze oeroude biologische systemen zijn simpelweg niet gebouwd op de snelheid van de huidige maatschappij. Chronische stress, bewerkte voeding en een verstoord natuurlijk ritme zorgen ervoor dat onze interne ‘muzikanten’ valse noten gaan spelen.

Binnen mijn praktijk kijk ik verder dan alleen het bestrijden van symptomen. Jouw lichaam is een prachtig, intelligent en samenhangend systeem waarin alles met elkaar verbonden is. Samen gaan we op zoek naar de échte, dieperliggende oorzaak van jouw klachten.

Door je hormoonhuishouding, je zenuwstelsel en je darmgezondheid weer als één geheel te benaderen, brengen we jouw lichaam terug naar de natuurlijke staat van balans. Je krijgt de regie over je eigen gezondheid weer in handen, met een persoonlijk leefstijladvies dat écht bij jou past.

Geef je hormonen niet langer de schuld, maar ontdek wat ze je willen vertellen. Zet vandaag nog de eerste stap naar een energiek en gebalanceerd leven.